totallyindexed.com
เพราะเดี๋ยวนี้ แค่หน้าขาวก็คงดูธรรมดาไปแล้ว ที่มากกว่านั้นคือใคร ๆ ก็คงอยากโดนชมว่า ผิวสวย มากกว่า เพราะคนที่ผิวสวย ต่อให้ต้องเจอสถานการณ์ที่ต้องหน้าสดก็คงไม่หวั่นจริงมั้ย?
นอนหลับพักผ่อนให้เต็มอิ่ม ให้ผิวได้พักหายใจบ้าง ✧ ใครที่รู้ตัวว่าตัวเองชอบนอนดึก ทั้งจากการทำงานหนัก อ่านหนังสือเยอะ หรือติดซีรีส์แบบงอมแงมจนต้องดูมาราธอนแบบโต้รุ่งเป็นประจำ นอกจากจะทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย ไม่มีแรงจะทำอะไรแล้ว พฤติกรรมแย่ๆ แบบนี้ยังส่งผลร้ายกับน้องผิวได้ด้วยนะ ถ้าไม่เชื่อก็ลองส่องกระจกดูซิว่า บนใบหน้าเริ่มมีใต้ตาคล้ำ ผิวหมอง และสิวเม็ดเป้งบ้างรึยัง? เพราะฉะนั้น ถ้าไม่อยากให้ผิวเสียหนักและโดนทำร้ายไปมากกว่านี้ ก็ ต้องนอนหลับพักผ่อนให้เต็มที่ เพื่อให้ผิวได้พักหายใจบ้างนะคะ ที่สำคัญก็ควรจะเข้านอนก่อนเวลา 4 ทุ่ม เพราะช่วงเวลาที่เรานอนหลับใหลในตอนกลางคืน ร่างกายก็จะปรับมาอยู่ในโหมดฟื้นฟูซ่อมแซมส่วนที่ถูกทำลาย ยิ่งเรานอนเต็มอิ่มเท่าไหร่ ก็เหมือนเป็นการเพิ่มเวลาให้ผิวได้ฟื้นตัวมากขึ้นเท่านั้นนั่นเองค่ะ * ˚ * ˚ * ˚ * ˚ * ˚ * ˚ * ˚ * ˚ * ˚ * ˚ * ˚ * ˚ * ˚ * ˚ * ˚ * ˚ * ˚ * ˚ * ˚ * ˚ * ˚ * ˚ * ˚ * ˚ * ˚ * ˚ * เป็นยังไงกันบ้างคะ? กับ เคล็ดลับดูแลผิวหน้า ที่เราลิสต์มาแชร์กันวันนี้ทั้ง 5 ข้อ เราเชื่อว่าสาวซิสทั้งหลายก็สามารถทำตามกันได้แบบง่ายเวอร์ไปเลยล่ะ เพราะฉะนั้นถ้าใครรู้ตัวว่าผิวเริ่มมีปัญหา ไม่ว่าจะเป็นผิวเสีย ผิวหมองคล้ำ หรือริ้วรอยบนใบหน้า ก็ต้องรีบใส่ใจและดูแลรักษาผิวเป็นพิเศษเลยนะ โดยควรจะปรับเปลี่ยนพฤติกรรมแย่ๆ ของตัวเองซะใหม่ หันมาทานเมนูที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและผิวเพิ่มขึ้น และที่สำคัญก็ต้องไม่ลืมมองหาสกินแคร์ดีๆ มาเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยเพิ่มพลังผิวสวยด้วยนะคะ (˶◡‿◡)(´ ❥ `) ติดตามบทความใหม่ๆได้ที่ SistaCafe Facebook SistaCafe เว็บไซต์รวบรวมบทความสำหรับผู้หญิง ♥ ดาวน์โหลด App SistaCafe ฟรีได้แล้ววันนี้!
ผิวหน้าไม่เรียบเนียน หยาบกระด้าง รูขุมขนกว้าง เป็นอีกหนึ่งปัญหาผิวที่สร้างความว้าวุ่นกรุ่นความไม่มั่นใจให้กับสาวๆ ไม่น้อยไปกว่าปัญหาผิวอื่นๆ เลย นอกจากต้องเมคอัพหนากว่าปกติเพื่อปกปิด ยังต้องปวดใจกับผลพลอยได้อย่างสิวอุดตัน ผิวหมองคล้ำ และริ้วรอยซึ่งอาจจะมาถึงก่อนเวลาอันควรอีกด้วย เคยไหม? เอามือลูบหน้าแล้วพบว่าผิวหน้าไม่เรียบเนียน หยาบกร้าน สเต็ปแรกต้องทำความเข้าใจก่อนว่าปัญหา "ผิวหน้าไม่เรียบเนียน" เกิดจากอะไร?
Fraxel Fine เลเซอร์ที่ช่วยฟื้นฟูผิวและแก้ไขปัญหาผิว การทำ Fraxel Fine ช่วย รักษารอยสิว ด้วย กรดผลไม้อย่างอ่อน ที่ช่วย กระชับรูขุมขน ไม่ให้เกิดการอุดตันผิว จึงแก้ปัญหา สิวเสี้ยน ได้ดี ทำให้สิวลดลงใน 3-4 สัปดาห์ และมีวิตามินบำรุงผิวที่จะช่วยปรับสภาพผิว ลบรอยแผลเป็นจากสิวให้ตื้นขึ้น ผิวหน้าจึงเรียบสวยและเนียนนุ่มขึ้น สามารถ เลือกที่จะรักษาได้ 2 แบบ เป็น แบบครั้้งละหนึ่งหรือแบบซื้อเหมาคอร์ส ซึ่งประกอบด้วย 12 ครั้ง ก็ได้ตามความสะดวกของผู้เข้ารับบริการได้เลย สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ Apex Profound Beauty โทร. 080 5000 123 หรือ Apex BB Club: 2230027D
โทนเนอร์กระชับรูขุมขน 2020 เชื่อว่าทุกคนอยากที่จะมีผิวหน้าเนียน ละเอียด นอกจากจะใช้ครีมบำรุงผิวหน้าที่ดีแล้ว ใส่ใจในเรื่องการรักษาความสะอาดผิวหน้าแล้ว หลาย ๆ คนก็ยังรู้สึกว่าผิวยังไม่ดีพอ รูขุมขนยังกว้างอยู่ สิวก็ยังขึ้นอยู่ วันนี้เลยจะมาแนะนำ โทนเนอร์กระชับรูขุมขน 2020 ตัวแด่นดีโดน! เพราะเสต็ปการใช้โทนเนอร์เป็นสิ่งที่ใคร หลายคนมองข้ามไป ดูเป็นขั้นตอนที่ไม่จำเป็น แต่ขอบอกเลยว่าถ้าอยากมีผิวสวย สุขภาพดีแล้วล่ะก็แนะนำว่าอย่าพลาดเลยค่ะ!! จะบอกว่าหลังการล้างทำความสะอาดหน้าของเรา ผิวของเราจะสูญเสียความชุ่มชื้น ซึ่งโทนเนอร์นี้แหละจะเป็นเหมือนขั้นตอนการปรับค่า PH ให้สมดุลตามธรรมชาติ ช่วยกระชับรูขุมขน ลดสิว และเติมน้ำให้กับผิว เมื่อผิวเราพร้อมแล้วไม่ว่าจะทาครีมอะไรลงไป ผิวก็จะดูดซึมได้ดีสุด ๆ ทำให้ผิวของเราได้รับการบำรุงอย่างเต็มที่เลยล่ะค่ะ ' ผิวละเอียด เนียนกริบ! กับ 7 โทนเนอร์กระชับรูขุมขน 2020 ที่ชาวเราต้องตำ ' ดังนั้นเพื่อน ๆ ควรเลือกโทนเนอร์ให้เหมาะสมกับสภาพผิว ยิ่งเป็นส่วนผสมจากธรรมชาติ ไม่มีแอลกอฮอล์เลยจะยิ่งดีต่อผิวสุด ๆ และต้องมีคุณสมบัติช่วยปรับสมดุลค่า pH บนผิวที่จะเป็นตัวช่วยทำให้ผิวเนียนกริบ และสุขภาพดีสุด ๆ เราเลยคัดแต่ตัวเด็ด ๆ กับ ' 7 โทนเนอร์กระชับรูขุมขน ' ที่จะช่วยปรับสภาพผิวให้สมดุล เติมผิวให้ชุ่มชื้น กระชับรูขุมขน และอ่อนโยนต่อผิวมาฝากเพื่อน ๆ กันค่ะ ว่าแล้วจะมีโทนเนอร์ตัวไหนบ้างมาดูกันเลย!!
รับประทานอาหารที่ช่วยบำรุงผิวพรรณ สาว ๆ ควรรับประทานอาหารให้เหมาะสม โดยให้มีผักและผลไม้ในอัตราส่วนครึ่งต่อครึ่งทุกมื้อ เพราะผัก-ผลไม้เป็นอาหารที่ย่อยง่าย ช่วยเรื่องของการขับถ่าย และยังมีแอนติออกซิแดนท์ที่ทำให้ผิวสวยกระชับอีกด้วย ซึ่งเมื่อร่างกายขับถ่ายตามปกติแล้ว หน้าตาและผิวพรรณก็จะสดใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ส่วนผลไม้ชนิดไหนบ้างที่ช่วยในเรื่องการบำรุงผิวพรรณ ตามมาดูกันเลย 8. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพราะการออกกำลังกายจะช่วยขับเหงื่อไคลและสิ่งสกปรกใต้ผิวรวมถึงสารพิษออกมา ซึ่งจะทำให้ผิวดูสว่างสดใสขึ้น ยิ่งออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง ก็ยิ่งทำให้ผิวสดใสอยู่ตลอดเวลา แถมการออกกำลังกายยังช่วยลดการอุดตันของสิ่งสกปรกใต้ผิว ทำให้ไม่มีสิวอีกด้วย 9. วิตามินซีเพื่อผิวสวย วิตามินซีมีสรรพคุณช่วยให้ผิวสวยสดใส ดังนั้นจึงเป็นสารอาหารที่ร่างกายควรได้รับอยู่เสมอ ไม่ว่าจะจากการกินผัก-ผลไม้ เช่น ส้ม ฝรั่ง มะนาว หรือหากได้รับในแต่ละวันไม่เพียงพอ ก็อาจจะกินวิตามินแบบเม็ดที่ขายในร้านขายยาก็ได้ วิธีทําให้ผิวขาวนี้จะช่วยในเรื่องผิวและมีส่วนช่วยในเรื่องการขับถ่ายไปพร้อม ๆ กัน 10. อบไอน้ำผิวหน้า ช่วยให้ผิวกระจ่างใส การอบไอน้ำผิวหน้า เป็นการทำความสะอาดสิ่งสกปรกที่อุดตันอยู่ในรูขุมขนอย่างลึกซึ้ง ช่วยทั้งเรื่องของผิวสะอาดกระจ่างใส เป็นทั้งวิธีทําให้ผิวขาว และช่วยขจัดสิวไปพร้อม ๆ กัน โดยวิธีอบไอน้ำผิวหน้านั้นก็ทำได้ง่าย ๆ เพียงตั้งกระทะต้มน้ำจนเดือด จากนั้นน้ำกระทะมาวางบนโต๊ะแล้วยื่นหน้าให้อยู่เหนือไอน้ำ ความร้อนจะช่วยเปิดรูขุมขน และไอน้ำจะเข้าไปทำความสะอาดสิ่งสกปรกที่อุดตันรูขุมขนค่ะ 11.
มีรีวิว หรือ How to อะไรเอามาแชร์กัน ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของ JEBAN COMMUNITY ได้ง่ายนิดเดียว เริ่มเขียนเลย